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你的平静是对这个烦躁世界的最大礼物

来源:松原文学网 日期:2019-5-4 分类:美文欣赏

平静,是生命的底色

在大海上航行,轮船的甲板上,安详端坐的老人,平静地眺望着大海的深处。平静来自于内在,来自于满足,安住当下,感恩。从平静的内心中生发出来的语言,都是简短缓慢,同时又深刻具有共鸣贵阳市哪个医院看小儿癫痫病好,一个人平静的内在,就没有多余的动作,多余的语言。

而似乎我的多动症,都是想要对自己内在不平静,烦躁的一个转移和补偿,永远不会真正的有效,只会起到分散注意力片刻的功能,但马上又会升腾起另外一些杂念,再次把自己吹得东倒西歪。

一、没有根基

没有了平静,只有了烦躁,被席卷失去中心,是因为没有根,没有根基,就无法真正的安详和平静,而这个根,根基,其实就是“我是谁”的信念,当我们明确了自己是谁,并且把根深深地扎进了这肥沃的安静大地,那大地就会给到我们相应的支持。

我们与大地、与我们自己的根、茎、叶、杆、花、果实,我们是一个大的系统,阳光雨露,风吹雨打。我是一个独一无二的存在,竖立在,这天地之间,我是有根的,哪怕我长在贫瘠的土地上,长在那没有依靠的岩石上,也许我仅仅存活别人的刹那,但我都存在过,同时我又化为另一种更大存在。我能够知道这些,我就安详下来,因为我是有根的,因为我是真的存在的一个部分,因为整个存在,也在我里面。

我平静地站着。我平静的微笑着,我平静的摇曳着,我的枝干。

二、请各位伙伴回答以下关于平静的问题:

平静是什么?

人什么时候最平静?

最能影响人进入平静状态的是什么?

最能让人从平静里,离开的是什么?

我曾经存在的最平静的是什么?

记忆中谁的平静,让我印象深刻?

当我不平静的时候,通常会发生什么?

当我不平静的时候,我会用什么样的方法让自己恢复平静?

平静与激情有什么关联?

具体怎么做才会能让自己有平静呢?

以下是我答案的汇总,如果你愿意,也可以汇总你的答案,分享我啊!

三、真相

平静是生命的底色,激情是平静之后的乐符,平静是一条生癫痫病的治疗效果好不好命,大河,激情是跃出水面的浪花,激情最终回归河流,在某一个瞬间撞击岩石,又一波激情壮阔的浪花闪耀。

平静来自于我深深的知道,我没有什么需要改变的,没有什么需要进一步努力的,放松下来,平静就自然浮现起来了,但我内在紧绷放松下来,平静,就从我四面八方以及我骨髓的缝里边,浮现出来,

平静来自于无需努力,平静,来自于放弃修理自己,平静来自于一切都已经足够好了,平静来自于看清世界,一切都是幻想,平静来自于看清本质。

四、信任

我最平静的时候,踏上列车的时候,把自己的身体交给奔驰的列车,把自己的心放松下来,可以四处游荡,在旅途中可以暂时的放下一切的牵挂,做回自己。牵挂,其实是放不下,来自于想要控制,想要改变,想要获得想要外在的发生,如自己的所愿,要周围按照自己的构想呈现,想要自己成为世界中心的主宰,抓取想要,所有一切围绕着自己转,而事实是。我们是整个世界当中的一个小部分,外在世界无法完完全全的,以我们想要的样子呈现。

我们需要的就是,真正的接受,对某些事,我们是无能为力的。这个时候什么也不做,就会发生一些奇迹。因为当我们放松下来。那一股在背景中,伟大的力量,万物生长的力量,就会在修复着一些生命当中的遗憾。这是需要一个品质,就是信任。平静,需要一个品癫痫病对患者有哪些危害呢质,就是信任。

我曾经最平静的经历是:沉入心灵的湖底,行走在南京西路的世界名表廊旁,外在喧嚣,内在安详。又似乎我好像没有最平静的时候,似乎总是在忙碌着在赶路,努力的改善自己,修理成长,超越自己,无法停止下来,感觉不自在,不允许自己停下来。

安静、平静、宁静、寂静,静止,不动,似乎对于我来说是不可以的,这是一个问题。

五、超越良知

最不让我平静的是妈妈,病弱瘦弱的身影随风吹倒,想要尽孝,等不得啊,苦于无能为力,想要拯救却又无奈。内心良知的左右,我需要超越良知的刹那就可以进入平静,看清事实,也是平静的一个要素,我们需要了解不平静来自于我们头脑的二分世界,以及为了我们被设计的良知。我们需要看清事实,就需要有一个俯瞰大地的能力,我们看到万物生长就是这样,来来去去。

六、驾驭烦躁

当我不平静的时候,我就会采取吃喝玩乐,努力用功余韵动,分散自己的注意力,这些,都只是在逃,那个因为不宁静而带来的烦躁,所以我们想要宁静还需要一个能力,就是,和烦躁在一起的能力。如果我们没有这个能力,而我们去学习,其他的各类静心冥想,音乐成长,虽然都是容易的。但是也不解决,根本,因为当烦躁浮现起来打破宁静的时候,我们在那个刹那,我们是没有能力跟那个烦躁相处,而这个时候,恰恰是可以,我们跨上烦躁的这头烈牛,驾驭它,就像老练的西部牛仔。而如果没有这个能力,没有及时地驾驭烦躁的能力,那我们就会多余的多动症,去释放自己,各种上瘾症状,是释放我们内在的能量,让自己精疲力竭的方式。

七、臣服事实

当我们没有了能量消耗殆尽,那我们就不需要再努力了,然后我们就,臣服了,我们就低头了,我们需要有一个臣服自己的烦躁,是我们生命当中的指引,这样我们才能驾驭烦躁,透过驾驭烦躁,我们才能回归我们的平静。

我印象中最深刻的一个平静人就是,在长汀南禅寺尽心陪伴左右安卓的一个小伙伴。我被他影响,这是一生中最宁静舒服的时刻,没有竞争,没有批判,没有指责,没有建设性的意见,没有改变,没有辩论,没有压力,没有必须没有责任,没有应该,安详自在,在空旷的幽谷中和一个朋友,和一头老牛安坐在青山绿水中,一派安详

八、欲望

我容易被欲望排名竞争金钱权力异性所吸引,当这个念头初期,通常是一个小念头浮现起来的时候,那个念头的颗粒是很微小的,但由于我的习性,我会给了他很多的注意力,那这些注意力又带着很多的能量颗粒,聚拢在这个小小的念头里,这个念头就会变得更出众,更真实,更物质化。

如果没有觉察,没有驾驭,那我们还是习性的给予这个念头,更多的注意广州癫痫病医院力,那又聚拢了更多的生命能量的颗粒,这个时候,这股念头的颗粒,能量巨大到我就被席卷,我被吹的东倒西歪,然后我再行动,然后在混乱烦躁当中行动,是没有效果的。

我离开了我原本安静的中心,失去了根基,我进入了一个快速混乱,东摇西摆杂念丛生的空间,难受,想要逃避这个难受,我远离了当下,用各种吃喝玩乐努力精进,假装若无其事的自己,我想逃离那个,深深的自我否定、我不够好的自我批判,自我憎恨,我又开始在苟延残喘之际,规划未来,设计练习,学习精进,但我生命的底层,都是那个烦躁困惑不安愤怒,没有宁静。

九、无需努力的平静

我忘记了我自己的底色,平静是我们的底色,良知是后天的训练,让我们产生波澜,我们需要有意识的,觉知。当我们做对了一些事,或者是没有去做那些不该做的事的时候,我们的良知很好,我们很平静。当我们去做了不应该做的事,或者是没有做应该做的事,我们就会有罪恶感,我们的良知很难受。当我们陷入了良知所带来的那种平静的时候,其实我们已经远离了生命的真相。这是一种良知假相,平静需要我们做才能过达成。

而生命的真相就是,我们不需要做任何的事。平静,就是我的底色,安详就是我,生命的真相。所以我们很容易的能够回到我们原本的底色里。

平静,安详。吸取了足够的生命能量之后,然后我们再跳跃出平静,如同激情四射的跃出海面上的水珠,这才是生命的旋律。

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